6  、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　2、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西兰花、切下一块 。

做法 ：

　　1  、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，放入锅里蒸熟 。

　　3、橄榄油。