做法 ：
1 、排毒醋和生抽调和均匀；
4 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、姜1小块 、金针菠菜1把 、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜糖1茶匙 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，
原料 ：金针菇1把 、营养醋2汤勺 、凉拌
金针将糖、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；8、蒜2瓣 、生抽1汤勺 、捞出过凉；
3、充分拌匀即可 。盐、盐少许 、加入姜末和蒜末；
6、熟花生仁适量 、与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，
准备：花生切碎 ，鸡精少许、芝麻油少许 。