2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功延缓衰老 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。拌匀，调匀后装入盘中 。加适量食盐 、
【原料】
豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，