今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。自此昼渐短 、遵循养肺润燥、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
时尚 · 2026-10-25 21:59:56
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秋分时节寒凉干燥 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生适当保暖、记住诀暖 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字最易耗伤肺津，秋分记住“润 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，昼夜温差拉大，润暖助您安稳度秋 ，稳字稳”三字诀 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀夜渐长 ，润暖