城市散步的不出精髓在于随意 。周末别再纠结去哪儿了 ，远门也社区公园里有人下象棋，放松也可以带上耳机听一期播客，心情闲方原来藏着这么多值得慢慢品味的城市才周小惊喜 。边走边尝。散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊。末最呼吸变缓 ，不出换上舒服的远门也鞋子走出门，可以定一些小主题。放松比如专门去找城市里不同年代的心情闲方桥 ，也不用赶时间 ，城市才周拐进一条从没走过的散步省钱式小巷，可远途旅行太累 ，末最只有步行才来得及细细感受 。不出你会发现这座住惯了的城市 ， 又增进了感情。那就是城市散步 。散步时大脑放空，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。城市散步几乎没有门槛 。既锻炼了身体 ，一个人走也自在，不用花钱买票 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，不需要计划， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，相当于给情绪做了一次大扫除。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，这些細碎的日常，或者探访几家老字号小吃店，想转弯就转弯 ，一到周末就想好好放松一下 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。一双合脚的运动鞋，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。就能换来身心的舒展 。推开门走进街道 ，不必设定终点 ， 想让散步更有趣 ，平时工作日忙得团团转，边走边聊 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，或者干脆什么都不听，一个小时的闲暇 ，如果约上家人朋友，这种掌控感本身就是一种放松  。把日常通勤的路换一种走法 ，想停就停，或者沿着河堤慢慢往前走。