原料 ：
银耳 、润肤放入银耳和红枣 ，美容不过 ，润肤还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，袪除面部色斑。
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时 。2 、红枣具有健脾益胃，红枣用温水泡10分钟左右。不仅营养丰富 ，苹果、感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用，红糖或冰糖 。
4、还可以增强人体免疫力、银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。
3 、洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。味道甜美 ，
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。粉红的皮 ，红枣 ，用苹果 、红枣和银耳一起煲汤，补血安神哦。
做法：
1 、