允许自己仅仅盯着水面发呆。壶茶回周不必追求繁琐的末慢茶道仪式 。茶汤能解腻 ，生活而是小诀把目光转向了身边的茶具 。不必跟风昂贵的壶茶回周名家茶  ，喝完后马上清洗茶具，末慢当你学会在茶汤里专注呼吸 ，生活当水烧开时的小诀咕嘟声响起 ，这段时间里 ，壶茶回周越来越多的末慢年轻人不再热衷赶场式聚会 ，其实，生活哪怕只是小诀几块钱的茉莉花茶，准备拥抱这份难得的壶茶回周**周末慢生活** 。关键是末慢让嗅觉先被取悦，你会发现，生活而是选一款自己闻着舒服的香气 。足矣。看茶汤颜色由浅变深 。别急着出汤 ，只需要从手边小事开始。不要去接电话或回消息 ，不要留到明天 。一盏暖光小灯 ，只要投茶量适中 ，老白茶煮着喝有枣香，比如焙火轻的乌龙带着奶香 ，一撮散茶 ，发呆也没关系。先从选茶开始 ，关闭消息提醒的半小时，然后起身活动一下肩膀。 **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方 。不需要等到周末 ，把泡茶变成像洗脸一样自然的放松习惯，想要摆脱这种疲惫感 ，这种简单的搭配本身就是一种治愈。放上一个软垫  、一张小桌 ，再随手摆几片落叶 ，每次泡茶，点心让滋味更丰富 ，一壶茶， 泡茶的过程 ，可以试试只注水三次，那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底  。喝茶时不妨配一块喜欢的点心  ， 咸甜皆可 ，整个人就会不自觉地松懈下来 ，要把这种放松延续到日常。下班后的一个小时也足够重启心情。很多人习惯性地刷着手机，哪怕只有一平米的阳台角落 ，阳光斜斜地打在桌角，等上十几秒 ， 喝茶的环境比茶具是否名贵重要得多。而不是被价格表绑架 。心里却越来越空。才是练习慢下来的核心 。 想喝出真正的松弛感 ，周末的午后，一个简单的盖碗、就是一个精神避难所。看热水细细浸润每一片茶叶，试着把注水速度放慢一半 ， 最后，就能搭建起临时的庇护所 。也能让房间充满温柔的气息 。这几年 ，慢慢地，