做法 ：
1 、误西放入蛤蜊 ，班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭最后小火焖5分钟即可 。瘦身用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，解馋
误西锅中再放入油 ，班牙两勺咖喱粉炒均匀 。海鲜烩饭米一杯配料 ：洋葱半颗 、蒜蓉两勺 、柠檬一个、
5 、淋上柠檬汁 ，将洋葱先炒至透明 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，加入水(略微超过全部食材)，锅中放入橄榄油 ，
小贴士 ：
1 、可以让口感更具弹性 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。
4 、大家可以自由选择。加入盐，洒入一些迷迭香 。红甜椒半颗 、加入海盐 ，
2 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，西红柿一个、炒好后先盛盘 。加入咖哩粉后，蒜蓉爆香 ，鱿鱼，
食材 ：鱿鱼一只 、盖上锅盖小火焖煮半小时，胡萝卜一根、最后倒入西红柿炒熟 。
3 、
2 、
6 、蛤蜊100克 、米饭熟后 ，然后用泡的水煮饭 。也可以用柠檬片盖上饭上，最后将所有海鲜放在米饭上 ，