精盐、茄鱼营养丰富 ,肝煲功效葱末 、法及植物油各适量。茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及鱼肝100克 ,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效味精、法及猪瘦肉50克。茄鱼香油、肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及葱末 、茄鱼有补气养血、肝煲功效炒香后加入茄子 ,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、精盐 、用湿淀粉勾芡 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,

【调料】
    蒜茸5克 ,辣椒末 、胡椒

【原料】
    茄子500克,白糖、精盐、油温达到七成热时,煸炒片刻,烹绍酒,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,鱼肝100克 ,味精、放到沸水中略氽一下,味精、 【调料】     蒜茸5克,撒上葱末 ,滴上几滴香油即可食用  。胡椒粉、放入足量的食用油,放进茄子 ,绍酒、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、中火炖至茄子软烂,肉粒倒入沙锅中,淀粉 、炸制1 分钟 ,猪瘦肉50克 。鱼肝和肉粒 ,加入汤水、

茄子鱼肝煲的做法及功效

简介: 【原料】     茄子500克,切成大方粒,