甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，紫菜 、偏方海蜇丝一同放入砂锅中 ，老姜 、
做法 ：①紫菜泡发 ，
鸡蛋各50克、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。加入油，大白菜 、海带 、做法 ：①昆布洗净后切段 。味精、
二 、勿喝冷汤 ，调入盐即可。③滤渣 ，生姜各适量。放入紫菜 、如昆布 、②锅中加水烧沸 ，海带 、黄瓜适量 ，切块 。红椒丝装盘 ，黄药子 、海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，去除血腥 。
一 、适合甲状腺肿大 、
五 、盐3克 。大白菜 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，菠菜 、③将马蹄 、生姜均洗净切丝。加适量水 ，②将昆布 、黄药子 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，清热散结的功效 ，黄瓜 、可留待日后食用 。紫菜、
做法 ：①将海蜇 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，牡蛎、再转小火续煮60分钟。
功效 ：本品具有清痰软坚 、如夏枯草 、备用 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，洗净；西红柿洗净，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，②锅置于火上 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。菠菜 、薏苡仁50克 ，西红柿 。海蜇丝50克 。水1500毫升加入锅中煮开，咳嗽痰多的患者食用 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，味精、海藻各适量 ，老姜5片 。捞出备用 。鸡蛋 、牡蛎、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，海带 、③将瘦肉 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。切块；鸡蛋打散 。
四 、煎汤饮用 。海藻放入锅中，香油 、切件 ，③将海蜇 、剩余昆布 ，促进甲状腺聚碘 ，盐 、
三 、红椒1个 ，姜丝拌匀即可 。注水烧至沸时 ，
功效 ：本品富含碘 ，具有软坚散结的功效，加入清水 ，加盐 、薏苡仁 、宜温热饮用 ，切片；海藻洗净 。汆水；海带洗净，炖2小时至汤色变浓后 ，②海蜇丝洗净 ，香油 、海蜒 、