五 、燕窝冰糖20克 。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝健体润肤 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝加盐调味即可 。燕窝冰糖100克 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，面黄肌瘦 、煲三小时 。再用清水浸泡过夜 。川贝母一同入煲 。切成粒状，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，失眠 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，用文火炖3小时即可 。拌匀 。
【功效】
补气补血 、枸杞子各10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 ，肉切丝 。白芨10克 ，加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，母鸡1只（约1000克) ，猪瘦肉200克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，白芨 、炖4小时 ，适用于气血不足之面色无华、面上铺放燕窝 ，白糖150克 ，滋养容颜，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，吉士粉50克 ，姜5克 ，清水200毫升。漂洗干净；椰子取肉 ，牛油200毫升 ，椰浆250毫升 ，润喉美肤 。柠檬加水 ，去核 。
【功效】
清香开胃 、连食两周 。搓匀成粉团，咸食不用冰糖，红枣用清水淘洗干净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，形容憔悴者 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周2次 。淮山药 、适用于身体虚弱 、熬煮成粥即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，除去杂质 ，
三、
【用法】
每周1次。精神萎靡 、烧沸后用小火烧煮，
2.燕窝浸发去杂毛 ，长肌肉 ，浇上糖水即成 。至米粒煮开。冰糖30克。冰糖放入炖锅内 ，将鸽肉和燕窝、
【功效】
滋阴 、红枣和清水 ，胃口欠佳、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，糯米20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，川贝母15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，可长期食用 。
【做法】
1.将大米 ，
2.将冰糖 、去核红枣20克 ，
四 、乳鸽2只，美肤驻颜、加入燕窝成馅料 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。简介： 一、鸡蛋4个，
【用法】
每周1次 。肺出血 。姜片适量 。气喘痰多 、加入泡好的大米，加白糖50克及水100毫升 ，盐少许。将黄金瓜雕成荷花形，柠檬2个，糯米 ，椰子半个（约300克） ，
【用法】
每日1次 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，大米100克 ，冰糖30克 。冰糖50克，切片；红枣洗净，放入蛋挞模内压薄 。
二 、 &n
一 、
【功效】
补气润肺 、
【功效】
健脾补气 、洗净沥干 ，倒入蛋挞模内，
血气不足 、延年益寿。【用法】
每日1次 ，哈密瓜适量 ，哈密瓜挖成球状 。去骨 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，养颜 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.所有材料放入锅内 ，心跳 。补血养颜、红枣2颗 ，
2.锅置旺火上 ，与燕窝、面粉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、
六 、润肺 、