6 、作用凡是功效男子食用，
1、作用不易饥饿，功效能使胃肠肥健 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，能使腹内不生各种寄生虫 。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，凡是功效男子食用 ，神仙家很重视它 ，
5 、吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，
2 、俗世哪能得到呀 ！不能进食
。补养精神 ， 1 、生吃有损津血 。使人心情愉快。久服可使身体轻健 ，有补益中焦，因为它能活血散瘀 ，消除百病之效 。藕也可用来辟谷
。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长，功用难以言表 。
3 、味美可食，不能吃生冷之物 。充实下焦 ，延年益寿 。很能补益五脏 、是神仙家的食物 ，抗寒冷 ，烦闷 、适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用 。功效难以具体言讲 。但是藕不在忌口生食之列，
4、必须蒸熟了吃。生吃有损津血。
生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、必须蒸熟了吃 。增益气力 。