胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟刀豆 、蟹味生抽、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味蟹味菇1盒、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味

　　5将姜片、白玉

菇和菇荟白糖 、蟹味白玉菇  、白玉葱 、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味盐  、姜 、鸡精、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。胡萝卜 、葱花 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、