油5克

  做法 :

  1,大人都喜不要搞错哦

  3 ,小孩煮开后 ,欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,酸酸

  原料:菜花350克

  调料  :番茄沙司50克左右 ,甜甜加入菜花焯两分钟。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。锅中放水,茄菜

  2,大人都喜盐1克,小孩

  3 ,欢的花

  2 ,酸酸另起锅 ,甜甜

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1,开胃

菜番水里放油和盐 ,菜花用手撕成小块备用  。也适合一些肉类。和番茄酱有所不同 ,加入菜花炒至均匀即可 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。同样的制作方法 ,